पहले मुझे लगता था कि मेरी feelings कोई समझता ही नहीं.. हर वक़्त अकेलापन और sadness का एहसास होता था। जब मैंने किरण मैम का सेशन जॉइन किया.. तो ऐसा लगा जैसे किसी ने मेरे दिल की बात सुनी हो। उन्होंने मुझे सिखाया कि खुद से प्यार करना कितना ज़रूरी है। अब मैं अपनी छोटी-छोटी खुशियों में भी खुद को celebrate करती हूँ.. और सबसे बड़ी बात, अब मैं खुद को समझती हूँ.. थैंक्यू मैम, आपने मुझे मेरी नयी ज़िन्दगी दी।

मैं हमेशा दूसरों की expectations में खुद को खो चुकी थी.. पता ही नहीं चलता था मैं क्या चाहती हूँ। लेकिन जब किरण जी से मिली.. तो पहली बार ऐसा लगा जैसे किसी ने बिना जज करे मुझे accept किया। उनका तरीका इतना प्यारा था.. छोटा-छोटा homework जो उन्होंने दिया.. बस वही करते-करते आज खुद से दोस्ती हो गई है। दिल से धन्यवाद किरण मैम।

Honestly speaking.. main kaafi time se emotional struggle kar rahi thi.. anxiety kaafi zyada thi. Jab maine yeh session join kiya.. I didn’t expect much.. par jaise jaise session aage badha.. ek ajeeb sa comfort feel hone laga. Ab lagta hai.. haan.. main bhi deserve karti hoon ek peaceful life. Kiran Ma’am.. aapki energy hi itni healing thi.. mam thank you.

Life mein kabhi kabhi aisa lagta hai.. ki bas sab kuch khatam sa hai.. main bhi aisi phase mein thi.. par Kiran mam ke session ne mujhe ek nayi umeed di. Unhone jo simple exercises bataye.. unko karte karte maine realize kiya.. main apni khushi ki zimmedar khud hoon.. aur ye realization meri life ka turning point tha. Thank you so so much ma’am..

जब मैंने किरण मैम का सेशन जॉइन किया... सच कहूँ तो मेरी आँखें भर आईं। मुझे ऐसा लगा जैसे कोई पहली बार मेरी असली feelings को समझ रहा है। मैंने सीखा कि खुद से प्यार करना कितना जरूरी है। अब मैं हर दिन खुद को अपनाती हूँ... और यकीन मानिए, मेरी पूरी जिंदगी बदल गई है। बहुत बहुत धन्यवाद किरण मैम... आपने मुझे नया नजरिया दिया।

पहले मैं छोटी छोटी बातों पर बहुत रो देती थी... लगता था कोई मुझे समझता ही नहीं। लेकिन सेशन के बाद... जैसे अंदर से कोई वजन हट गया हो। किरण जी ने जो तरीके सिखाए, वो इतने आसान थे कि मैं रोज अपना मूड खुद बेहतर कर लेती हूँ। मेरी लाइफ में सुकून आ गया है अब। दिल से आभार।

Main pehle apni zindagi ko bas kisi tarah jee rahi thi... khud ke liye koi khushi nahi thi... But jab Kiran ma'am ka session attend kiya... toh samajh aaya ki apni zindagi ka steering khud ke haath mein lena kitna zaroori hai... ab main daily gratitude practice karti hoon... aur believe karti hoon apne aap mein... Thank you so much ❤️